Медитација на Крилјата на Душата од Страна на

En Haradren Amlug

Еве една едноставна, но ефикасна медитација што ја смислив за да ги зајакнеш и засилиш твоите крилја. Оваа медитација дојде од мене, но ми беше предложена од Анубис. Сатана и Енлил ми предложија да го напишам за да го споделам.

1. Смирете го вашиот ум и влезете во медитативна состојба.

2.Визуелизирајте ги вашите крилја и почувствувајте ги и вашата енергија како врве низ нив.

3. Вдишете за броење што ви е удобно. При вдишување, држете ги крилјата урвани слободно, ова треба да биде нивната опуштена положба и да не предизвикува напрегање.

4. Задржете го здивот и додека го правите ова, мавтајте со крилјата полека, едноставно движете ги напред-назад. Направете го ова 3-5 пати за почетници.

ЗАБЕЛЕШКА – Кога прво ќе почнете да работите на вашите крилја, тие нема да бидат толку силни и затоа нема да се движат толку брзо. Препорачувам да започнете со околу 3, а потоа да продолжите на онолку колку што можете додека го задржувате здивот без напор. Не треба да држите повеќе од 10 брои за напредни медитатори, бидејќи не е потребно да се држи подолго.

5. При издишување, истегнете ги крилјата колку што можете повисоко и подалеку и држете го ова за целото издишување. На крајот оставете ги вашите крилја да се спуштат на опуштената прва позиција.

Ова е еден круг. Пет круга се доволни за една медитивна работа. Ако чувствувате одредено оптоварување, или намалете го кругот или мавтањата. Не треба да се наметнувате и да ги преморувате.

Може да почувствувате одредена напнатост во мускулите на грбот и откако ќе го направите ова некое време, почувствувајте како ја движат енергијата околу вас.

Благодарение на Анубис, Енлил и Сатаната за водството, помошта и инспирацијата да го напишат и создадат ова.