Астралната проекција е местото каде што вашата душа всушност го напушта вашето тело. Ова е различно од далечинско гледање каде што влегувате во транс и ќе се најдете на одредена локација. Следниве две медитации се само основни упатства. Предлагам за подетални информации да кликнете на PDF-врските подолу.

Медитација 1

Оваа медитација се чувствува чудно. Само погрижете се сериозно да сакате да проектирате, инаку, какво било двоумење може да ве задржи во вашето тело. Мора да бидете опуштени, и психички и физички. Првите неколку пати се најтешки. Како и со сè друго, доследната практика ќе го олесни ова, додека не подолго мора дури и да влезе во длабок транс, но може да проектира во секое време по волја. Некои луѓе наоѓаат проектирање полесно од другите, бидејќи тоа го правеле во минатите животи.

1. Добијте навистина удобност и одете во транс. Кога си толку опуштен, што повеќе не можеш да го почувствуваш твоето тело, подготвени сте.

2. Визуелизирајте го вашето астрално тело во вашето физичко тело, држено таму од вашите седум чакри. Чакрите може да се визуелизираат како обоени копчиња.

3. Земете ја секоја чакра која се врти и запрете ја да не се врти и завртете ѝ четвртина обратно од насоката што се вртеше, како вртење на кваката.

4. Опуштете се и пуштете се и обидете се да излезете.

Медитација 2

Ова е повеќе како подготвителна вежба. Ова не е ни приближно моќна како таа погоре, но помалку интензивно за оние од вас кои повеќе би сакале да го прават тоа постепено.

1. Легнете и опуштете се, како погоре. Одете во транс. Опуштете се и чувствувајте како да сте лебдечки.                                                          

2. Сега, подигнете ја левата астрална рака нагоре. Визуелизирајте го ова. Ќе треба да го замислите ова, но енергија следи каде е насочена.

3. Подигнете ја десната астрална рака и допрете го лицето

4. Допрете ги двете ваши астрални раце заедно.

5. Направете го истото со секоја нога и стапало.

6. Замислете целото ваше астрално тело како лебди над вашето физичко тело, или на друго место во собата и концентрирајте се да бидете таму. Само легнете таму и фокусирајте се на ова некое време. Продолжете да ја повторувате оваа вежба често и на крајот, ќе следи астрална проекција.