Base Chakra Meditation

ПРВАТА, ОСНОВНАТА ЧАКРА, „MULADHARA“ ЗНАЧИ, „КОРЕН“.

Забелешка* СЕКОГАШ ЗАДРЖУВАЈТЕ ЈА ИСТАТА КАТЕГОРИЈА ВО ОДНОС НА ВАШИОТ ЗБОР НА МОЌТА, АКО ПРАВИТЕ КОМПЛЕТНА МЕДИТАЦИЈА НА ЧАКРИТЕ; НА ПРИМЕР, АКО ЈА КОРИСТЕТЕ РУНИКАТА ВИБРАЦИЈА, ОСТАНЕТЕ СО ОВА И КОРИСТЕТЕ ГИ РУНИЧКИТЕ ВИБРАЦИИ ЗА ДРУГИТЕ ЧАКРИ.

МЕДИТАЦИЈАТА:

Оваа медитација најдобро се изведува во сабота во часовите на Сатурн, но ако правите комплетна медитација (работите за сите ваши чакри) тогаш во секое време е во ред.

1. Порамнете ја [визуелизирајте] вашата основна чакра насочена нагоре, како пирамида, како што е прикажано на врвот на ова страница.

2. Направете ја следната вежба за дишење:

Вдишете полека низ носот, стиснете го анусот и визуелизирајте и фокусирајте се во енергијата што влегува во вашата основна чакра и со вдишувањето движете ја оваа енергија преку сите ваши чакри до круната, осветлувајќи ја секоја од нив.

Држете за броење до четири за нови луѓе, за средни броење од десет и за напредни медитатори без разлика, колку долго се чувствувате удобно. Ова треба да биде ист број за текот на медитацијата.

Издишете полека низ вашиот нос и визуелизирајте и фокусирајте се на енергијата што ја внесувате во вашата крунска чакра и со издишувањето движувајте ја оваа енергија долу низ сите вашите чакри до основата, осветлувајќи ја секоја од нив.

3. Вдишете фокусирајте се и почувствувајте ја основната чакра, а при издишувањето вибрирајте го избраниот збор за моќ неколку пати.

4. Останете мирни, фокусирајќи се и чувствувајќи ја вашата основна чакра неколку минути.

НАЗАД КАЈ КОМПЛЕТНА МЕДИТАЦИЈА НА ЧАКРИТЕ

НАЗАД КАЈ СТРАНИЦАТА НА САТАНСКАТА МОЌНА МЕДИТАЦИЈА