Апсорбција на Енергија

Откако ќе бидете напредни, веќе не треба да вдишувате енергија; можете само да го насочите со вашата волја, користејќи го вашиот ум. Најлесен начин да започнете е земајќи енергија низ предниот дел на вашето тело како што би правеле со дишење со енергетска медитација. Следниве медитации се одлични за да се тренирате да апсорбирате енергија користејќи го само вашиот ум. Само фокусирајте се и следете ја медитацијата, но не го вклучувајте вдишувањето за да привлечете енергија. Само влезете во транс, дишете нормално и биди опуштени: